El libro de la alegra / The Book of Joy: Lasting Happiness in a Changing World - Dalai Lama

Un libro nico en el que dos Premios Nobel de la Paz comparten sus pensamientos, creencias y espiritualidad.La fuente ltima de la felicidad reside en nosotros.Su santidad el Dalai LamaNuestra bondad crece cuando se la pone a prueba. Arzobispo Desmond TutuEl laureado Premio Nobel de la Paz, Su Santidad el Dalai Lama, y el arzobispo Desmond Tutu han sobrevivido a ms de cincuenta aos de exilio, a varias persecuciones e incluso a situaciones de desgarradora violencia. A pesar de sus sufrimientos o como ellos diran, gracias a ellos son dos de las personas ms alegres del planeta.

En abril del ao 2015, el arzobispo Tutu viaj a casa del Dalai Lama en Dharamsala, India, para acompaarlo en la celebracin de su ochenta aniversario. Aprovechando la ocasin se dispusieron a crear algo que, esperaban, se convirtiera en un regalo para otros. Mirando atrs en sus largas vidas se propusieron responder a una nica y candente pregunta:Cmo podemos encontrar la alegra mientras afrontamos el inevitable sufrimiento de la vida?

En el transcurso de aquella semana, ambos intercambiaron historias, bromearon y compartieron sus prcticas espirituales. Tras esos das llenos de risas, y algunas lgrimas, estos dos hroes mundiales miraron en el abismo y la desesperacin de nuestros tiempos y encontraron la manera de vivir una vida llena de alegra.

Este libro nos ofrece la inusual oportunidad de compartir con estos dos grandes hombres la sorprendente y original semana que pasaron juntos, desde el primer abrazo hasta la despedida final. Los escucharemos mientras exploran la naturaleza de la verdadera alegra y se enfrentan a todas sus barreras desde el miedo y el estrs y la rabia y el dolor hasta la enfermedad y la muerte y aprenderemos de sus Ocho pilares de la alegra, que nos proporcionan recursos para una felicidad duradera.

El arzobispo nunca ha proclamado su santidad, y el Dalai Lama se considera a s mismo un simple monje. En esta colaboracin nica, nos ofrecen las reflexiones de unas vidas llenas de dolor y desorden en medio de las cuales han sido capaces de descubrir un estado de paz, coraje y alegra que puede inspirarnos en nuestra propia vida.

El libro de la alegra no es solo una muestra de la profunda sabidura de estos dos grandes lderes sino tambin de su humanidad, humor y pasin por la vida y los seres humanos.

ENGLISH DESCRIPTIONAn instant New York Times bestsellerTwo great spiritual masters share their own hard-won wisdom about living with joy even in the face of adversity.The occasion was a big birthday. And it inspired two close friends to get together in Dharamsala for a talk about something very important to them. The friends were His Holiness the Dalai Lama and Archbishop Desmond Tutu. The subject was joy. Both winners of the Nobel Prize, both great spiritual masters and moral leaders of our time, they are also known for being among the most infectiously happy people on the planet.

From the beginning the book was envisioned as a three-layer birthday cake: their own stories and teachings about joy, the most recent findings in the science of deep happiness, and the daily practices that anchor their own emotional and spiritual lives. Both the Dalai Lama and Archbishop Tutu have been tested by great personal and national adversity, and here they share their personal stories of struggle and renewal. Now that they are both in their eighties, they especially want to spread the core message that to have joy yourself, you must bring joy to others.

Most of all, during that landmark week in Dharamsala, they demonstrated by their own exuberance, compassion, and humor how joy can be transformed from a fleeting emotion into an enduring way of life.