Die basische 30-Minuten Kche fr starke Gelenke - Myra Berg

Ein Buch - ber 100 Rezepte - alle in maximal 30 Minuten fertig - 100% Geschmack.

Basisch und gelenkschonend Kochen muss nicht lange brauchen und aufwndig sein. Gerade Berufsttige sind zeitlich oft sehr eingespannt, mchten sich aber dennoch bewusst ernhren. Hier hilft dieses Buch mit einer bunten Auswahl verschiedenster Gerichte.

Zgig und dennoch gesunde Kche:

Probieren Sie zahlreiche, originelle Rezeptideen aus. Zaubern Sie in ihrer Kche leckere Snacks und Hauptspeisen im Handumdrehen.

• Wie wre es mit einem Amaran-Kokosnuss-Porridge fr den Start in den Tag?
• Lust auf eine gebratene Banane aus dem Wok als Dessert?
• Auf der Suche nach schmackhaften Hauptspeisenideen bei spontanem Besuch?
• Soll es fr das Lunchpaket bei der Arbeit sein..?
• ...oder einfach entspannt mit den Liebsten das frisch Gekochte genieen, ohne stundenlang in der Kche zu stehen?

Jetzt zuschlagen und die basische Ernhrung fr die Gelenke im Handumdrehen genieen!

Auf zu neuen, basischen Gerichten - Das erwartet Sie:

• Sie erhalten viele Zutaten Zutaten in herkmmlichen Supermrkten oder bekommen Alternativvorschlge geboten.
• Viele Rezepte, sodass fr Jeden etwas dabei ist.
• Gesund Essen und Zeit sparen mssen sich nicht mehr gegenseitig ausschlieen.
• Schluss mit gewhnlichen Naschereien - Snacks knnen auch gelenk- und figurenschonend sein.
• Selbst Kochanfnger knnen den Groteil der Rezepte problemlos nachkochen - ohne das die Gerichte "simpel" sind.
• Werden Sie noch heute zum basischen Hobbykoch - ohne stundenlang in der Kche stehen zu mssen.

Schnell - Lecker - Basisch