Fettfrei + Lecker - Elisabeth Engler

Fettfrei und Lecker - Das Adipositas und HCG Diat-Kochbuch 2. erweiterte und uberarbeitete Auflage Spezielle entwickelte Rezepte fur Adipositas Kur, HCG und Low Carb Diaten. Mit diesem Kochbuch fallt das Abnehmen leicht. Denn sogar wenn Fett, Kohlehydrate und Zucker tabu sind, lassen sich hervorragende Gerichte zaubern. Wie das funktioniert wird hier erklart. Lecker und leicht nachzukochen, schnell zubereitet. Alle Rezepte lassen sich gut in den personlichen Alltag integrieren. Das Beste: man nimmt ab und kann doch gleichzeitig schlemmen! Fur wen eignen sich die Gerichte? - Fur jeden, der eine Umstellung seiner bisherigen Ernahrungsgewohnheiten vornimmt (besonders langerfristig) - Fur jeden, der eine Diat zur Bewaltigung seiner Adipositas unternimmt oder eine spezielle HCG und hHCG (homoopathische HCG) Diat - Und naturlich auch fur alle, die sich einfach gesund ernahren wollen, ihr Gewicht halten und ihren Speiseplan erweitern wollen um fettfrei zubereitete Gerichte ohne Kohlehydrate. Die Rezepte sind nach folgenden Rubriken sortiert: - Proteine - Gemuse und Salate - Gemischte Protein und Gemuse-Mahlzeiten - Fruchtdesserts Immer wieder neu kombiniert ergeben sich Mahlzeiten fur einen Zeitraum von mehreren Wochen. Kocht man mehrere Portionen, so lassen diese sich praktischerweise einfrieren oder wieder aufwarmen. Das spart wiederum Zeit. Fazit: easy zubereitet und mit gutem Gewissen genusslich verzehrt macht diese Art der Diat Spass