Fitness-Rezepte - Muskelaufbau Und Fettverbrennung Inkl. Bilder U. Ernahrungsplane

NEU ! Das Fitness-Kochbuch fur Fitness-Rezepte! Bestehend aus 100 Fitness-Rezepten! (Ohne Protein-Pulver!) + Mehrere Ernahrungsplane zum Muskelaufbau, zur allgemeinen Fitness, zum Abnehmen und zur optimalen Fettverbrennung! (Zum Download - Zugangsdaten befinden sich im Buch) + Erklarungs-Video zu den Ernahrungsplanen! + Ein Bild zu jeder Mahlzeit! (in Farbe) + Nahrwertangaben zu jeder Mahlzeit! + Zubereitungszeit zu jeder Mahlzeit! + Ausfuhrliche Ernahrungslehre fur Muskelaufbau, Fettverbrennung und zur allgemeinen Fitness! Zusatzlich sind folgenden Themen in diesem Buch vertreten: + Grundlagen der Ernahrung fur Muskelaufbau und Fettverbrennung! + Low Carb Ernahrung und Fettverbrennung! + Stoffwechsel und die maximale Fettverbrennung! + Gesunde und fitnessorientierte Ernahrung! + Kalorien richtig berechnen und an eigene Bedurfnisse und Ziele anpassen! + Kalorien-Rechner zum Download! (Per "Klick" Ziel auswahlen und Kalorien berechnen!) + Der Eiwei-Trick - mehr Eiwei zu sich nehmen, ohne mehr zu essen! + Die besten Eiwei-Lieferanten! + Bedeutung der Makronahrstoffe! + Nahrwerttabellen, Vitamine, gesunde Lebensmittel Tipps etc. + Ernahrungsplane fur Muskelaufbau und Fettverbrennung! Dieses Fitness-Kochbuch ist im Allgemeinen auf eine fitnessorientierte Ernahrung ausgelegt. Gezielte Informationen leiten den Leser auf die wesentlichen Aspekte der Ernahrung und vermitteln somit solides Wissen in der Ernahrungs-Lehre. Gepaart mit den 100 leckeren Fitness-Rezepten, welche direkt in die Ernahrungsplane integriert sind, macht es nicht nur das Kochen einfach, sondern bringt jeden dazu, schnell und einfach Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen! Fur wen ist das Fitness-Kochbuch geeignet? # Fur alle, die sich fitnessorientierter ernahren mochten # Fur alle, die ihre Muskeln mit proteinreichen Mahlzeiten zum Wachsen bringen wollen # Fur alle, die sich als Ziel das Abnehmen bzw. die Korperfett-Reduktion gesetzt haben # Fur alle, die ihre Ernahrung gesunder gestallten mochten # Fur Manner und Frauen geeignet, denn die Gerichte sind zum einen reich an hochwertigen Proteinen, aber auch allgemein auf eine gesunde Ernahrung ausgelegt Vorteile des Fitness-Kochbuchs # Viele High-Protein Quellen und Rezepte mit hochwertigem Eiwei! # Viele Eiwei- und Aminosauren-Kombinationen mit hoher biologischer Wertigkeit! # Viele frische Zutaten, welche reich an Vitaminen, Spurenelementen und Mineralien sind! # Viele gesunde und zudem auch gut schmeckenden Rezepte, welche auch fur Diaten geeignet sind! # Desserts, welche gesund, lecker und als Muskelaufbau-Mahlzeiten geeignet sind! # Zusammenfassung der wichtigsten Informationen zur Ernahrung, im Bezug auf den Muskelaufbau und die Fettverbrennung! # Erklarung zur allgemein richtiger Ernahrung, gesunden Kohlenhydraten und gesunden Fetten! # Erklarung zu den besten Eiwei-Quellen und der hohsten biologischen Wertigkeit! Hier noch ein kleiner Auszug aus 100 Fitness-Rezepten: - Curry-Puten-Pfanne mit Sukartoffeln - Mango-Putenbrust mit Reis - Wraps mit Hahnchen-Brust-Filet - Protein-Kokos-Ballchen - Himbeer-Quark-Eis - Rumpfsteak mit Rosmarinkartoffeln - Peperoni Hackballchen - Vitamin-Frucht-Salat - Smoothies, Fitness-Deserts, Shakes uvm.