Happy Meditation - Nicole Wendland

Jeder Mensch sehnt sich nach einem erfllten Leben voller Lebensfreude. Zu oft jedoch haben wir das Gefhl, fremdbestimmt und den Erwartungen anderer ausgeliefert zu sein. Wenn du wieder zu dir selbst finden, deine Leichtigkeit und Lebensfreude entdecken willst, dann ist dieses Buch fr dich. In diesem Buch geht es um deinen Alltag: Verzaubere deinen grauen Alltag in eine bunte vielfltige Welt voller Lebensfreude. Dieses Buch nimmt dich mit auf eine wunderbare Reise. Auf eine Entdeckungsreise zu dir selbst und zu deiner Leichtigkeit. Autorin Nicole Wendland stellt einen neuen wirksamen Ansatz zur Verbindung von Meditation und Vernderung im Alltag dar. Das Buch erhlt vielfltige, leicht umsetzbare bungen und kraftvolle Meditationen, die dich in die Vernderung zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude bringen. Anhand von zahlreichen Fallbeispielen erklrt die Autorin komplexe Zusammenhnge eingngig. Schon beim Lesen des Buches stellt sich ein Gefhl von Leichtigkeit ein. Die Perspektive ndert sich: Alles wird mglich. Happy Meditation? Am Ende des Buches wirst du wissen, warum Meditation glcklich macht!