No me maltrates / Don't Abuse Me - Bernardo Stamateas

Un fenmeno internacional de la autoayuda, en No me maltrates el autor nos muestra cmo podemos detener y poner lmites al maltrato verbal.

&En todos los mbitos en los que nos desarrollamos, el maltrato est creciendo, la forma de tratarnos y de relacionarnos unos con otros es cada vez ms agresiva e impulsiva. Por eso, todos necesitamos aprender a expresar de una manera positiva la frustracin, el enojo, la ira, la impulsividad que por diversos motivos an no han sido sanados en nuestro interior.

Si bien el maltrato que una persona produce o recibe no se resuelve con solo leer un libro sino buscando ayuda profesional, hay herramientas que pueden ser tiles para encarar el tema.
Las tcnicas que describo en este libro son tcnicas asertivas conocidas en todo el mundo, puestas en prctica porque funcionan. Nos sanamos hablando y cuando en nuestro interior hay un verdadero deseo de relacionarnos mejor con nuestros seres queridos, nuestro entorno y nosotros mismos.

Una persona que muestra empata por los dems y sabe relacionarse con el mundo est ms cerca de hacer realidad cada uno de los sueos que se ha propuesto alcanzar. Espero que t seas una de ellas..- Bernardo Stamateas

ENGLISH DESCRIPTION

In every relationship you may find people who mistreat you.

Not only can hurt you with a physical punch, but verbal abuse can throw a punch that doesn't leave bruises on your body but leaves emotional and spiritual marks.

Eventually you see that something is going wrong. You feel uncomfortable, loss of energy, and then the verbal abuser knows that words have power.