Psicologa Del Cambio - Lidia Martn Torralba

Los tiempos de adversidad son una gran oportunidad para desarrollar nuevas capacidades y dar un enfoque que logre cambiar nuestras vidas para mejor. Es ms que evidente que nuestra situacin actual frente a la pandemia es una de ellas. Una situacin tan chocante y trascendente que logra ser un sucedneo al 11-S en el grado de incertidumbre que puede traer a la sociedad y a cada uno de los que la componen. Este libro llega en el momento preciso; la autora es consciente de todos los conflictos internos que pueden acarrear este tipo de situaciones y, en este trabajo, se enfoca en aclarar, ensear y aconsejar a la sociedad afectada. De ah que este libro es adecuado tanto para el individuo que atraviesa una poca de cambio o para el experto que quiere un manual especializado. La contingencia trajo, al consciente colectivo, palabras que son propiamente del campo de estudio de la psicologa, entre ellas, el estrs, la ansiedad y la depresin. La mayora acepta padecerlas y, seguramente, se han preguntado intrnsecamente: qu son cada una de estas palabras?, qu significan?, por qu me sucede esto?, qu hago con todo ello?... y no encuentran respuestas convincentes. A todas estas preguntas y ms, responde la autora. Pero no se queda solo con la respuesta, una respuesta que, en seco, solo podra traer ms incertidumbre y ms preguntas. El libro se expande ms all y da las claves para superar cada una de estas condiciones. Ensea a cmo sacarle provecho a las circunstancias actuales y construir una vida mejor para el presente y el futuro.