Superlife (en espaol) - Darin Olien

Las cinco fuerzas vitales que te harn sentir saludable en forma, y eternamente genial

En esta revolucionara gua de salud y bienestar, Darin Olien - experto en superalimentos, nutrilogo, fundador de Shakeology y coanfitrin de Zac Efron en el documental de Netflix, Con los pies sobre la tierra - Comparte las claves para dominar y utilizar las cinco fuerzas vitales que determinan nuestra salud, condicin fsica y capacidad de vivir libres de enfermedades.

Todos sabemos lo que implica vivir bien: comer saludable; ejercitarnos, meditar, aadir la cantidad perfecta de espinaca a nuestro jugo verde...Pero acaso eso es todo? Darin Olien nos dice que para maximizar el potencial innato de nuestro cuerpo es preferible centrarnos en cinco fuerzas vitales: alimentacin de calidad, hidratacin, desintoxicacin, oxigenacin y alcalinizacin. Para lograrlo y tener resultado a largo plazo, Olien escribi esta gua integral y holstica en la que explica cmo obtener un peso saludable, cmo prevenir enfermedades - incluso las ms graves - y, en especial , cmo aprovechar los superpoderes de la comida, el agua, el oxgeno y lograr un PH balanceado, para vivir mejor hoy, maana y siempre.

&Darin te ensea exactamente qu hacer, paso a paso, para tener una vida plena, rer ms y maximizar tu potencial

ENGLISH DESCRIPTION

The 5 Simple Fixes That Will Make You Health

In this groundbreaking health and lifestyle guide, Darin Olien-superfoods expert, nutritionist, creator of Shakeology, and co-host of the Netflix docuseries Down to Earth with Zac Efron-provides the key to understanding and utilizing five life forces, the sole factors that determine whether or not we will be healthy, fit, and free of illness.

We all know what it means to live well: eat healthy, exercise, meditate, add the perfect amount of spinach to our green juice ... But is that all? Darin Olien tells us that in order to maximize our body's innate potential it's best to focus on five vital forces: quality nutrition, hydration, detoxification, oxygenation, and alkalinization. To help people achieve this and have long-term results, Olien wrote this comprehensive and holistic guide in which he explains how to achieve a healthy weight, how to prevent diseases -even the most serious ones- and, in particular, how to take advantage of the superpowers of food, water, oxygen, and achieve a balanced PH, in order to live better today, tomorrow, and always.

Darin teaches you an exact step by step to have a fulfilling life, laugh more, and maximize your potential.